Документальный телесериал повествует историю, в которой происходят встречи с пожилыми людьми, перешагнувшими столетний рубеж. Создавая картину, авторы посетили многие страны, чтобы лично познакомиться с удивительными долгожителями. Целью проекта является выяснение причин невероятного долголетия. Оказывается, что на планете существуют территории, на которых проживает наибольшее количество таких стариков. Учёные начинают предполагать, что именно воздействие окружающей природы играет основную роль в продолжительности жизненного пути. В сериале «Правила жизни 100 летнего человека» рассказывается, как в качестве главных героев выступают люди, находящиеся в преклонном возрасте. Они с удовольствием беседуют с любознательными гостями и приоткрывают завесу тайн собственного существования. Выясняется, что некоторые личности совершенно не отличаются от миллионов остальных жителей земного шара. Они едят обычную пищу, пьют такую же воду и живут в абсолютно схожих запылённых городах. Но почему же судьба отвела им более длительный срок? Может есть определённые правила, следуя которым возможно продлить жизненный отрезок? Создатели непременно постараются разобраться.